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livnutrisport
May 17, 20232 min read
Vamos conversar sobre o GLÚTEN
Provavelmente você já deve ter ouvido alguém falar que alimentos que contêm glúten fazem mal. Você acredita nesta informação? Vamos aos...
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livnutrisport
Apr 30, 20231 min read
Será que os adoçantes artificias são realmente seguros para nossa saúde?
Uma pergunta rotineira que recebo em consultório: qual o seu posicionamento sobre os adoçantes? Minha resposta é muito simples, não...
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livnutrisport
Apr 30, 20231 min read
Você sabia que o sono pode ser otimizado através da alimentação?
Sim é isso mesmo, o sono é um segmento vital e várias pessoas sofrem com a insônia. Nos dias de hoje, com uma maior carga de trabalho e...
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livnutrisport
Aug 16, 20222 min read
Por que o alimento ultraprocessado pode ser o vilão da perda de peso?
Alimentos ultraprocessados são formulações industriais feitas tipicamente com cinco ou mais ingredientes. As dietas contendo este tipo de...
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